Osteochondroza jest jedną z najczęstszych, dobrze zbadanych, ale trudnych do leczenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego. To nie tylko ból pleców i duży dyskomfort: osteochondroza z biegiem czasu i nieleczona może prowadzić do rozwoju poważnych deformacji i znacząco obniżyć standard życia pacjenta. Dlatego traktowanie tej pozornie nieustraszonej choroby jest bardzo poważne, nawet przy pierwszych oznakach.
Objawy
Osteochondroza bardzo często pozostaje nierozpoznana przez długi czas. Syndromy osteochondrozy mogą nawet nie wskazywać bezpośrednio na kręgosłup, podszywając się pod inne choroby. A pacjent „tłumi" zespół bólowy środkami przeciwbólowymi, obwiniając wszystko o migrenę - w najlepszym razie, w najgorszym - jest leczony z powodu zupełnie innej choroby, nie widząc żadnej poprawy przez lata.
W początkowej fazie rozwoju choroby osteochondroza objawia się jedynie niewielkim bólem i dyskomfortem po intensywnej aktywności fizycznej lub długim siedzeniu w niewygodnej pozycji przy stole. Choroba rozwija się latami, stopniowo nasilają się wszystkie objawy. Charakterystyka osteochondrozy okolicy klatki piersiowej obejmuje:
- drętwienie i mrowienie kończyn. Zwłaszcza po długim przebywaniu w jednej pozycji lub śnie. To jedna z pierwszych oznak problemów z kręgosłupem. Po otarciu, drętwienie i dyskomfort szybko mijają i nie powodują silnego dyskomfortu;
- uczucie zimna, gęsiej skórki w okolicy dłoni, często - dłoni lub pojedynczych palców, rzadziej - w dotkniętym obszarze pleców;
- bolesne odczucia często mają „złą" lokalizację. Ból może wystąpić zarówno w obszarze dotkniętego chorobą kręgosłupa, jak i promieniować (dawać) na obszar klatki piersiowej, przypominający ból w chorobie serca, może wystąpić podczas oddychania. Dlatego przy diagnozowaniu osteochondrozy w obecności bólu w okolicy serca badanie EKG będzie obowiązkowym badaniem - w celu wykluczenia choroby niedokrwiennej. Często występuje również ból w okolicy łopatki (nerwoból międzyżebrowy) lub lewej ręki;
- bolesne odczucia często nasilają się w nocy;
- również pacjent często dręczy bóle głowy przypominające migreny. Mogą występować zarówno po jednej stronie głowy, jak i obejmować całą głowę;
- ogólne pogorszenie samopoczucia, nastroju;
- osteochondrozie okolicy klatki piersiowej rzadko towarzyszy ucisk rdzenia kręgowego. Ale jeśli tak się stanie, objawy będą bardziej wyraźne: odczucia bólu staną się silne, czemu towarzyszą poważne zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych.
Wszystkie objawy osteochondrozy są konsekwencją ucisku korzeni nerwowych przechodzących wzdłuż kręgosłupa. W zależności od obszaru i stopnia ucisku objawy mogą się bardzo różnić, dlatego przy pierwszym podejrzeniu osteochondrozy bardzo ważne jest wykonanie badań instrumentalnych i postawienie prawidłowej diagnozy.
Osteochondroza odcinka piersiowego rzadko występuje samodzielnie - odcinek piersiowy jest nieaktywny i mniej zestresowany, najczęściej choroba ta łączy się z osteochondrozą szyjki macicy.
Metody leczenia osteochondrozy
Podobnie jak wszystkie choroby zwyrodnieniowe układu mięśniowo-szkieletowego, osteochondroza jest leczona bardzo ciężko i przez długi czas - nie ma prostego i szybkiego wyleczenia. Powinieneś być na to przygotowany. Niemożliwe jest odwrócenie zmian zwyrodnieniowych w krążkach międzykręgowych. Idealną opcją jest zatrzymanie rozwoju choroby na początkowym etapie, kiedy osteochondroza nie nakłada żadnych ograniczeń na styl życia pacjenta. Na najwcześniejszych etapach wystarczy nieznacznie zmienić styl życia pacjenta: zwiększyć aktywność fizyczną, uzupełnić dietę. Ale niezwykle rzadko zdarza się postawić diagnozę na samym początku rozwoju zmian patologicznych.
Tradycyjny kompleks terapii osteochondrozy obejmuje:
- Terapia lekowa. . . Składa się z kilku elementów:
- z silnym zespołem bólowym pacjentowi przepisuje się leki przeciwbólowe. Najczęściej są to niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Rzadziej stosowane są steroidowe leki przeciwzapalne, opiaty i opioidy. Są silniejsze, ale mają wiele ograniczeń w ich użyciu;
- obowiązkową częścią leczenia jest przyjmowanie suplementów i witamin wzmacniających układ kostny;
- środki zwiotczające mięśnie pomagają złagodzić napięcie mięśni. Ale należy powiedzieć, że bez ciągłych ćwiczeń w gimnastyce medycznej przyjmowanie środków zwiotczających mięśnie jest ściśle przeciwwskazane;
- przyjmowanie chondoprotektorów pomaga przyspieszyć procesy zdrowienia w dotkniętym obszarze, chociaż stosunek specjalistów do takich leków jest bardzo niejednoznaczny.
- Leczenie wolne od narkotykówjest znacznie ważniejszy dla skutecznego leczenia osteochondrozy.
- przede wszystkim należy skoncentrować się na systematycznym i prawidłowym wdrażaniu kompleksu gimnastyki wyrównawczej. Terapia ruchowa ma na celu wzmocnienie gorsetu mięśniowego wokół kręgosłupa, przyspiesza miejscowe krążenie krwi i przy regularnych ćwiczeniach może znacznie poprawić stan pacjenta;
- Zabiegi fizjoterapeutyczne pomagają złagodzić ból i napięcie mięśni. Działają tak samo, jak przeciwzapalne leki przeciwbólowe, ale mają znacznie mniej przeciwwskazań;
- masoterapia. Praktykuje się zarówno tradycyjny masaż leczniczy, jak i wiele metod alternatywnych, głównym kryterium wyboru jest profesjonalizm specjalisty i konsultacja z lekarzem prowadzącym;
- Terapia manualna;
- trakcja (terapia trakcyjna) na specjalnym symulatorze. Delikatna przyczepność kręgosłupa pozwala złagodzić napięcie mięśni i zmniejszyć objawy spowodowane uciskiem korzeni nerwowych;
- powinieneś także zmienić podejście do swojej diety, uczynić ją bardziej zbilansowaną.
Ćwiczenia terapeutyczne dla osteochondrozy okolicy klatki piersiowej
Gimnastykę medyczną możesz wykonywać zarówno w specjalnym pomieszczeniu w szpitalu, jak iw domu. Im częstsze i regularniejsze będą sesje, tym większa będzie skuteczność. Wskazane jest prowadzenie zajęć kilka razy dziennie, obowiązkową częścią kompleksu są ćwiczenia poranne. Każdy trening powinien trwać od 5 (w pierwszym etapie) do 40 minut, ilość powtórzeń każdego ćwiczenia powinna wynosić od 5 do 20. Oto przybliżony zestaw ćwiczeń:
- Połóż się na plecach, powierzchnia powinna być płaska i twarda, dla wygody możesz położyć matę gimnastyczną. Zegnij kolana, a następnie jednocześnie rozciągnij kolano w kierunku nosa i głowę w kierunku kolana. Przytrzymaj w górnym punkcie przez kilka sekund, wróć do punktu wyjścia, zmień nogę;
- Ćwiczenie uniwersalne - znane każdemu z dzieciństwa „kot". Stań na czworakach ze spuszczoną głową. Podczas wdechu zegnij plecy tak bardzo, jak to możliwe i podnieś głowę. Następnie, podczas wydechu, wygnij plecy i opuść głowę;
- W środku dnia pracy możesz zrobić sobie przerwę na proste ćwiczenie: naprzemiennie podnosić każde ramię jak najwyżej, podczas gdy jedno ramię unosi się, drugie opada;
- Usiądź na krześle z oparciem sięgającym do łopatek (wystarczy zwykłe krzesło biurowe), mocno przyciśnij plecy do oparcia krzesła. Następnie unieś ręce i ugnij górną część pleców tak bardzo, jak to możliwe;
- Wykonaj kilka ruchów okrężnych tak szeroko, jak to możliwe, z wyciągniętymi rękami. Wykonywane siedząc na prostym twardym krześle lub stojąc;
- Stań prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość barków. Zapnij ręce z tyłu pod łopatkami. Odchyl się tak bardzo, jak to możliwe w okolicy klatki piersiowej, opierając się rękami;
- Również w pozycji stojącej, maksymalnie zgarbionej, podbródek przylega do klatki piersiowej, a ramiona do siebie. Przytrzymaj w najniższej pozycji przez kilka sekund. Następnie wykonaj ruch do tyłu: maksymalnie wyprostuj ramiona, łącząc łopatki i odchylając głowę do tyłu. Ćwiczenie wykonywane jest w wolnym i płynnym tempie.
Osteochondroza okolicy klatki piersiowej może rozwijać się bardzo powoli, nie powodując dużego niepokoju przez długi czas, ale w rezultacie pacjent napotyka wiele ograniczeń dotyczących swojego zwykłego stylu życia i faktu, że standard życia stale spada. Dlatego w przypadku pierwszych wrażeń dyskomfortu i łagodnego bólu należy skonsultować się z lekarzem.